¿Alguna vez has tomado tiempo para reflexionar sobre lo que te hace feliz?
–Verdaderamente feliz
La vida avanza rápidamente y es interesante ver cómo a nivel mundial los seres humanos nos movemos de forma acelerada, en ocasiones podemos tener programadas en el calendario personal y laboral, las actividades de todo el año o más...
Y... ¿cuándo nos detenemos a reflexionar sobre las metas de vida? o en aquello que es realmente importante. Si lo pensamos un poco, la vida no debería saber a "vivir el mismo día por 70 años" o sentirte atrapado en una dinámica en la que "cumples con tus responsabilidades pero no eres el dueño o personaje principal de tu historia, más bien, eres el recurso necesario que completará las tareas"
Precisamente porque 5 o 10 años se te pueden ir en un abrir y cerrar de ojos, es que hoy te invito a dedicar un momento a solas para hacer algunas reflexiones de vida y también te exhorto a que anotes todo lo que quieras recordar posteriormente.
Ejercicio de introspección
A continuación te comparto algunas preguntas de coaching transpersonal que te pueden ayudar en esta experiencia:
¿Quién eres?
¿Qué te hace feliz?
¿Cómo es tu vida?
¿Cómo quieres vivir tus siguientes años de vida?
¿De qué estás orgulloso?
¿A quién quisieras pedirle perdón?
¿Con quién te gustaría haber vivido una experiencia distinta?
¿A quién recordarás siempre?
¿A qué te quieres dedicar en la vida?
Si el dinero no existiera, ¿qué harías?
¿Qué cosas maravillosas quieres vivir?
¿Cómo te has sentido los últimos años?
¿Quién es importante en tu vida?
Si pudieras regresar el tiempo, ¿qué cambiarías?
¿Qué quieres hacer diferente ahora?
¿Quieres hablar tus respuestas y profundizar en un proceso de coaching? Te invito a leer más sobre las sesiones de coaching.
Coach personal, Liliana Franco.
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