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¿Estás buscando sesiones de coaching personal para ti o tus empleados? llegaste al lugar correcto porque en esta página vas a leer todo acerca de las sesiones de coaching...
¿Tienes problemas a los que les quieres prestar atención en sesiones coaching?, ¿situaciones que no han mejorado con el tiempo?, ¿estrés de trabajo que parece un callejón sin salida? ¿metas específicas que quieres lograr? o ¿cuestiones personales que buscas atender mirándolos desde el coaching profesional? no te preocupes, no estás solo, todos tenemos situaciones que atender. La diferencia es que, en el desarrollo personal, hay quien toma acción y hay otros que dejan que las cosas empeoren o que las metas se pierdan con el tiempo. Por eso, si estás aquí, significa que has dado un gran paso, que te interesa ser una mejor versión tuya y por ende elevar tu calidad de vida. Para ello están las sesiones de coaching personal.
Las sesiones de coaching son reuniones individuales generalmente de 60 minutos, confidenciales, en las que un coach te brinda acompañamiento profesional para trabajar en tus metas; ya sea en el ambiente personal o laboral. En estas sesiones de coaching, se trabajan diferentes áreas, como por ejemplo, temas del trabajo, familia, proyectos personales, objetivos de carrera, negocios, etc. De ahí es que viene el término de "coaching personal" y seguramente habrás identificado rápido que para avanzar en tus metas, quizás necesitas un coach de vida, o un coach empresarial, según sea el caso.
¡Hola! soy Liliana Franco, coach profesional enfocada en brindarte sesiones de coaching de vida y empresarial (business and life coach).
¿Qué son las sesiones de coaching?
Las sesiones de coaching personal son el espacio ideal para crear una alianza basada en la confianza entre dos personas, el coach y el cliente. Son resultado de un trabajo en equipo en el que el coach apoyará al cliente en el logro de los resultados que busca. Como las sesiones de coaching forman una relación de apoyo y confianza en las que el cliente planteará sus objetivos futuros, las personas suelen contratar coaches en diferentes momentos de la vida, ya sea que estén por tomar decisiones de carrera, solucionar problemas, mejorar situaciones laborales específicas, iniciar un negocio nuevo o simplemente vivir mejor y generar mayor abundancia en sus vidas. Las sesiones de coaching son el lugar perfecto para hablar y avanzar en los temas prioritarios de tu vida actual.
¿Qué necesidades se pueden trabajar en las sesiones de coaching?
De acuerdo con la pirámide de necesidades de A. Maslow, el coaching satisface necesidades de crecimiento, desarrollo y auto-realización. En las sesiones de coaching, podrás trabajar en equipo con un coach en metas muy específicas y asegurar su logro. Ambos –coach y tú–, hablarán con la verdad, identificarán que opciones son las más adecuadas para conseguir resultados y ambos serán igualmente responsables en los avances, durante todo el proceso de coaching.
Los temas que puedes trabajar en sesiones de coaching con un coach de vida o empresarial son: metas personales, metas laborales, situaciones difíciles, toma de decisiones, habilidades y/o comportamientos.
¿Cuáles son las ventajas de tomar sesiones de coaching?
Cada vez son más las personas que buscan sesiones de coaching para asegurar que van avanzando en las metas que se han trazado en la vida personal y profesional. Con el inicio de un proceso de coaching, mantienes conversaciones confidenciales sobre lo que te motiva a avanzar, disminuyes la procrastinación y enfocas tu energía en acciones que te llevarán al cambio que estás buscando.
Por otro lado, al tomar sesiones de coaching, reduces el estrés, debido a que se aterrizan las ideas en un plan de acción concreto. En las sesiones coaching compartes tus temores, ideas, ideales, toma de decisiones y desarrollo de habilidades para liberar todo tu potencial.
El coach trabajará en tus fortalezas y en las áreas que deseas mejorar.
sesiones de coaching
para el trabajo
¿Qué resultados puedo ver en el trabajo si tomo sesiones de coaching?
“El coaching influye directamente en la persona para ayudarle a vivir mejor, crecer y desarrollar su potencial”
Cuando aprendes sobre la metodología y vives la experiencia de trabajar sesiones coaching, tu comportamiento y trato hacia los demás mejoran notablemente. Ganas más confianza y ves de forma positiva las situaciones y retos laborales cotidianos. Trabajarás primeramente en tu persona y luego con otros, elevando la calidad de tus relaciones dentro de la organización.
Las sesiones coaching te ayudan a conseguir un balance adecuado entre el trabajo y tu vida personal, a reducir el estrés y a evitar que los problemas personales afecten tu trabajo y viceversa.
¿Qué temas laborales se pueden trabajar en las sesiones de coaching?
Dependerá del objetivo, sin embargo de forma general, el coach puede tener sesiones de coaching contigo en temas de ventas, interacciones con compañeros de trabajo, liderazgo, presentaciones y habilidades laborales, para aterrizarlos en metas que demandan modificar comportamientos, actitudes, paradigmas, formas de pensar, identidad, creencias y/o hábitos.
“El coaching te ayuda a tener una vida más balanceada”
Cuando tomas sesiones de coaching y haces equipo con un coach, liberas estrés y problemas a través de la conversación, pero no te quedas ahí. Con el coach, sacarás el estrés, evitarás llevar conversaciones improductivas a tu familia y enfocarás esa inversión de tiempo a encaminarte hacia los resultados que buscas. Esto hace una gran diferencia en la vida, pues marca un antes y un después en cuanto a invertir tiempo en tu desarrollo o no hacer nada y no tomar acción en tus planes.
Trabajar en sesiones coaching te ayudará a disminuir discusiones con seres queridos y a elevar la calidad de tiempo que pasas con ellos.
¿Buscas un coach personal para tomar sesiones de coaching?
Si no sabías qué era el coaching personal y aún no has vivido la experiencia de tener sesiones de coaching (empresarial o de coaching de vida) o simplemente te has preguntado ¿cómo es una sesión de coaching?, déjame contarte.
Las sesiones de coaching son reuniones entre un coach y un cliente y generalmente duran 1 o 2 horas, dependiendo de la necesidad del cliente.
La estructura de las sesiones de coaching ayuda a que el coach tenga una organización clara de las reuniones, y el objetivo de estas conversaciones es generar una relación de confianza mutua para trabajar en tus metas. En el coaching personal, el coach te brindará acompañamiento profesional en esas sesiones coaching y será tu aliado durante todo el proceso. Es importante que sepas que un proceso de coaching se conforma por dos o más sesiones de coaching, y es diferente a algunos otros servicios que se ofrecen en el mercado, como la terapia o la consultoría. Las sesiones de coaching no son terapia o reuniones con un mentor o educador que te capacitará en algún tema. Coaching se enfoca en tu presente, para construir el futuro que deseas.
A continuación puedes dar clic para explorar las diferencias entre el coaching y otros servicios comunes o sigue leyendo.
cómo diferenciar el coaching
con otros servicios
En ocasiones las sesiones coaching se pueden confundir con otros servicios que actualmente se ofrecen en el mercado, como lo son la terapia, la capacitación o la consultoría.
La psicoterapia está mayormente enfocada en el pasado, proporciona al cliente un alivio para síntomas psicológicos o físicos. El cliente busca en la terapia una solución inmediata a heridas o problemas que sucedieron en el pasado y que afectan su vida presente, y generalmente no trabaja en objetivos futuros, como se hace a través del coaching.
La capacitación se centra en el desarrollo de habilidades, involucra la instrucción en donde a través de la enseñanza se transmite el conocimiento del maestro al alumno. Lo opuesto resulta con el coaching, ya que el cliente es el experto y quien tiene las respuestas. El coach ayudará al cliente a encontrar sus propias respuestas, acompañándolo y asegurando que logre sus objetivos.
La consultoría trabaja directamente con un cliente insatisfecho que busca una solución específica a una problemática determinada. La consultoría es proporcionada por un experto en el tema que ofrece una serie de procesos o procedimientos a seguir para resolver su necesidad. En el coaching, el coach elabora con el cliente un plan de acción para lograr el objetivo deseado. El cliente que busca sesiones coaching, se vuelve el protagonista y es responsable de ejecutar el plan para lograr los resultados esperados.
Beneficios de las
sesiones de coaching
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Lograr metas personales y profesionales
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Desarrollo individual
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Incremento de productividad
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Mayor enfoque, menor estrés
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Acompañamiento ético y profesional
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Sociedad de confianza
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Confidencialidad
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Superar situaciones difíciles y transiciones de vida
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Afinar habilidades
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Modificar hábitos y comportamientos
cómo iniciar
sesiones de coaching
Antes de contratar sesiones de coaching, es necesario que verifiques que el coach:
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Cuenta con amplia experiencia trabajando en coaching personal (coach de vida, coach de negocios, etc.)
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Está certificado por una institución seria (SEP, ICF, ICC, etc.)
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Se rige bajo las normas de ética y conducta del código de coaching
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Tiene formación académica y experiencia profesional
El coaching es una metodología conversacional entre un cliente y un coach y hay varios tipos de coaching, por lo que seguramente sabrás que existen coaches especializados en diferentes áreas, como es mi caso, que soy coach de vida y empresarial. Por ejemplo, los temas personales son abordados generalmente por un coach de vida, los temas de pérdida de peso y nutrición por un coach de salud, mientras que los de negocios y laborales son campo de un coach empresarial o de negocios. En mis sesiones de coaching personal, al ser un coach de vida y empresarial, los temas que trabajo frecuentemente con mis clientes son:
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Metas personales
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Metas profesionales
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Situaciones difíciles
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Mejora de habilidades
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Gestión de las emociones
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Avance de carrera
¿Para quién son
las sesiones de coaching?
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Para personas que buscan su desarrollo personal
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Quieren lograr metas y vivir mejor
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Quieren elevar su potencial
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Quieren ser su mejor versión
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Hacen equipo
¿Para quién no son
las sesiones de coaching?
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Para personas que quieren resolver un problema de años en una hora de sesión
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No buscan mejorar
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Solo miran el aspecto negativo de las cosas
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No buscan buenos hábitos
¿Cuántas sesiones de coaching son necesarias?
Mira, cada persona es diferente así como el tema que se vaya a tratar en las sesiones de coaching. Por esta razón, el número de sesiones coaching generalmente lo debes determinar tú. Sin embargo, lo que sí debes tener en mente es que un buen número de sesiones de coaching estándar que te puede ayudar a avanzar, es de 4 a 6 sesiones.
En las sesiones de coaching en línea que te ofrezco trabajaremos todo lo que traes en mente y que no te está dejando avanzar; o tu meta en cuestión, para ponerlo en la mesa, hacer un plan de acción y tomar cartas en el asunto.
Las sesiones de coaching en línea las puedes adquirir reservando sesiones de coaching de una en una o comprando paquetes de sesiones de coaching de 4, 8 o 12 sesiones para aprovechar descuentos.
Da clic en el siguiente video donde te cuento sobre qué son las sesiones de coaching y qué es lo que podemos trabajar en estos espacios.
Reseñas
Una gran experiencia haber compartido sesiones de coaching con Liliana Franco ha que a través de esta herramienta logré acelerar mi proceso de Liderazgo en una nueva posición y me ha permitido enfocarme en mis fortalezas para desarrollarme a nivel personal y profesional. Lili es una excelente coach que tiene una gran disposición. Si tienes un nuevo rol, metas personales, retos, es un espacio de confianza que te permite generar un plan de acción.
Alejandra Cuevas Toscano 🇲🇽
Liliana es seguro la coach que buscas... es una persona sumamente profesional, dedicada y preparada. Ella siempre estará ahí para apoyarte y orientarte estableciendo estrategias de trabajo para lograr tus metas. Sus sesiones me cambiaron mi vida tanto profesional como personal y siempre estaré agradecido.
Alberto Castro 🇲🇽
Excelente coaching profesional y personal. Liliana como coach me ayudó a moverme exitosamente dentro de una nueva posición laboral, y alcanzar metas en mi vida personal. También llevé a cabo la certificación de Coaching que ofrece y los conocimientos adquiridos han sido herramientas clave para desarrollar mi liderazgo.
Mari Carmen Rodríguez 🇲🇽
Estoy muy contenta con mis sesiones de coaching con Liliana. Me han ayudado a lograr metas personales importantes en mi vida y además he ganado una gran amiga.
Araceli Suárez 🇺🇸
Liliana es una excelente coach, tiene una gran experiencia en la industria, es muy atenta y busca guiarte para alcanzar tus metas y objetivos. Su ayuda me permitió acercarme a mi objetivo y desarrollarme profesionalmente identificando mis fortalezas y áreas de mejora. Súper recomendable.
Diana Paoloni 🇺🇸
I have had the privilege of knowing and having worked with Liliana Franco for a few years now, having been recommended and introduced by a mutual acquaintance.
As consultant/coach, I have engaged the services of Liliana multiple times, and in various durations lasting from several weeks to several months, in both a personal and business coaching capacity as the two are undeniably intertwined.
Descriptors that easily come to mind when I think of Liliana are empathetic, authentic, professional, and possessing exceptional business acumen with her extensive background in marketing.
For anyone needing advisement and accountability in either a personal or business capacity, I would without hesitation recommend Liliana Franco.
Brian Dunkel 🇺🇸
Chief Revenue Officer, Clarity Telehealth & MedTech Advisor
Súper profesional. Una gran ayuda para avanzar en esas metas y planes que hacen una vida más plena. La superrecomiendo.
Leticia Lopez Flores 🇲🇽
Al comprar tus sesiones de coaching en la tienda en línea, te llegará un mail automático confirmando tu compra. Si reservaste sólo 1 sesión en la página de inicio, te llegará la confirmación de haber reservado una sesión de coaching personal con el enlace de conexión en el día y horario que seleccionaste. *Mira en el correo no deseado si no recibes la información de tus sesiones coaching en la bandeja de entrada.
Si compraste un paquete de 1 o 2 meses de sesiones de coaching, dentro de 1 día hábil recibirás un mensaje (remitente: coach Liliana Franco) para consultarte el día y horario en que deseas comenzar.
Cualquier duda puedes descargar informes de sesiones de coaching, enviarnos un mensaje escribiendo en la caja de comentarios al final de esta página.
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